Kurse mit Daniela

In meinen Bauchtanzkursen lernen Sie in einer lockeren Atmosphäre die Grundschritte und Isolationen des Orientalischen Bauchtanzes. Wir starten mit sanften Aufwärmübungen und gehen über in Schrittkombies. Ich lasse auch immer wieder Rhytmuskunde und Stilkunde miteinfließen. Sie profitieren ebenfalls von meinem Wissen als ausgebildete Yogalehrerin. Der Unterricht ist deshalb immer körperschonend und gesundheitsfördernd aufgebaut.

Montag:                                                                                                                                    Orientalischer Tanz    im Kulturladen Hamm, Carl-Petersen-Straße 76
19:30 – 21:00 Uhr Anfänger mit Vorkenntnissen/Mittelstufe
Basicsteps, Schrittkombies, kurze Choreo, 30min Yoga im Anschluss
(monatlich 40.- €, Einzelstunde 15.-€, Anmeldung bei Daniela)

Sonntag:
Yoga    bei Unit Yoga Ludolfstraße 19
17:00 – 18:30 Uhr Vinyasa Yoga meets Yin
Yogaclass mit dynamischen Vinyasa Power Yoga.
Im Anschluß meditatives Yin Yoga und dehnen der Faszien.
(Anmeldung über Unit Yoga)

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